ストレスを簡単に解消! 自律訓練法

ストレスを解消するためにこちらの本を読んでみたらいかがですか?

一度ストレス解消法をマスターすれば、今後の人生が楽になるはずです。。。


ストレスを簡単に解消! 自律訓練法



単行本: 236 p ; サイズ(cm): 19 x 13
出版社: ゴマブックス ; ISBN: 477710205X ; (2005/08/25)

【作者紹介】
佐々木 雄二
1936年広島県生まれ。
1961年九州大学医学部卒業後、同大学医学部心療内科助手、筑波大学心理学系教授を経て、
現職。医学博士。専攻は心身医学、臨床心理学。
禅と自律訓練法についての研究で国際学会でも注目を集めるなど、学術研究を進めるかたわら、自律訓練法の普及につとめている。
日本自律訓練学会理事長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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posted by Miss. LA stressfree at 16:26 | Comment(0) | TrackBack(0) | ストレス解消用お勧めBooks
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